Всем привет!

В Канаде мы уже без месяца три года, и если нам гражданство не хотят давать (и пиар), то паспорт хотя бы получит новый член семьи, который у нас появился 9 ноября :)

А в этом посте я расскажу, как ведут беременность в Канаде, а точнее в Британской Колумбии (но в среднем в остальных провинциях должно быть примерно то же самое). Я не буду делиться тем, как я лично это всё пережила, т.к. у всех всё проходит по-разному, хочется просто рассказать про сам процесс. Пост я писала на протяжении всей беременности, чтобы ничего не забыть, сейчас перед публикацией, с полузакрытыми глазами добавила буквально пару слов. О самих родах я напишу отдельный пост как-нибудь в будущем, если доживу!

До беременности

Настал момент, когда мы решили, что несмотря на наше нестабильное положение в стране, годы идут и мы готовы пополнять семейство. Если вы тоже на это решились, то первое, что можно сделать - рассказать про это семейному врачу, если таковой есть (если нет, то, как обычно, обратиться можно в walk-in клинику и, возможно, в телемедицину). Если нет никаких тяжелых хронических заболеваний, то врач назначает только общие анализы крови для обоих партнеров и советует женщине начать принимать prenatal витамины. Всех женщин обязательно проверяют на антитела к краснухе и, если их нет, рекомендуют привиться до начала беременности. Дальше можно начинать пробовать делать ребенка.

В Канаде есть сроки, которые считаются приемлемые для зачатия, прежде чем начинать выяснять, почему что-то не получается. А именно, до 35 лет - год, от 35-40 лет - полгода, от 40 лет - три месяца. Сроки эти взяты не из пустого места, а с использованием глобальной статистики. Только после истечения этих сроков можно обратиться к семейному врачу и попросить направление к репродуктологу. До окончания этих сроков, направление не дадут, даже если очень хочется проверить, всё ли в порядке. Конечно же, очереди к репродуктологам от нескольких месяцев до нескольких лет в зависимости от провинции. Поэтому за направлением можно и обратиться чуть раньше, сказав, что срок уже прошел (ведь семейный свечку не держал!), в крайнем случае приём можно отменить (не забываем всё-таки, что мы в Канаде и тут главное успеть вовремя везде записаться, хаха). В зависимости от провинции очень отличается страховое покрытие процедур репродуктологов. Практически все обследования покрываются гос. страховкой, при этом покрытие процедур зависит от провинции. Например, в Британской Колумбии, даже первые разы процедур (UIU, IVF) платные, а в Онтарио - покрывается гос. страховкой. На reddit я читала, правда, что многие в Онтарио делают процедуры платно, т.к. ожидание бесплатной процедуры начинается от года.

Положительный тест, что делать дальше

Когда все случилось и тест оказался положительный, первым делом я пошла читать BC HealthLink, а потом на Reddit в коммьюнити Vancouver спрашивать рекомендации клиник мидвайф (об этом чуть ниже будет) и акушеров-гинекологов (на всякий случай). BC HealthLink оказался полезным ресурсом, там в целом расписаны все шаги, которые нужно сделать, а также есть ссылки и телефоны разных служб. У каждой провинции есть свой сайт, на котором есть вся необходимая информация.

Беременность, конечно же, надо подтвердить. Если у вас есть семейный врач, то он может направить сдать кровь на HCG, если семейного нет, то направление можно получить в walk-in клинике. В нашем случае, мы наблюдались в репродуктивной клинике, поэтому они дали направление на этот тест.

Параллельно для себя мы решали, с кем мы хотим вести беременность. В Канаде есть две опции: мидвайф или гинеколог (OBGYN). У каждого свои плюсы и минусы. Немного расскажу о них.

Мидвайф

Мидвайф - это акушер. Мне кажется, что в постсоветских странах нет аналога мидвайф (хоть акушеры и существуют), но в Западных странах это довольно популярная профессия в этой области. Мидвайф - не врач, у них 4 года образования, при этом они официально считаются медицинскими работниками. Работают мидвайф обычно в клиниках и зачастую в командах с другими мидвайф. Например, бывают команды из двух и более человек. Это сделано для того, чтобы они могли друг друга замещать. Мидвайф полностью ведут беременность, принимают роды, а также наблюдают за ребёнком и мамой в течение первых 6 недель после беременности.

Пару лет назад моя массажистка мне рассказывала, что первую беременность она вела с гинекологом, а вторую с мидвайф и это было абсолютно два разных опыта и к гинекологу она бы ни за что больше не пошла. Мне тогда было это неожиданно слышать, т.к. гинеколог всё-таки врач, а это, кажется, самое важное, но со временем мнение поменялось, потому что у них огромное количество плюсов!

Плюсы ведения беременности у мидвайф:

  • Наблюдение можно начать уже с 8 недели беременности.
  • Приёмы очень длинные, никто никуда не торопит. Обычно приёмы составляют полчаса или час, можно задать все свои вопросы.
  • Они более доступны, чем гинекологи. Например, в моей клинике на не экстренные вопросы и просьбы (выдать справку и т.п.) они отвечают в течение дня, на экстренные в течение 15 минут 24/7.
  • Если что-то во время беременности пойдет не так, они всё равно направят к гинекологу или к другому специалисту в зависимости от проблемы. При этом мидвайф продолжит быть основным контактом во время беременности.
  • Роды обязательно принимает кто-то из вашей команды мидвайф.
  • Если кто-то хочет рожать дома, то мидвайф с радостью примут роды дома (по-моему они очень любят домашние роды). Приезжают на роды со всей аппаратурой.
  • Первые 6 недель после родов, мидвайф будет рядом: приходить домой проверять ребёнка и родителей, давать советы, помогать с грудным вскармливанием и т.п.

Минусы: Если честно, я не вижу минусов у мидвайф. Конечно, все зависит от конкретных людей, но вот у меня в команде пять человек и все они отличные, очень отзывчивые, понимающие и приятные. Наверное, единственный для кого-то минус - это то, что мидвайф не является врачом. Но зная то, что при осложнениях вас всё равно отправят к специалисту, это не играет большую роль.

Ещё мидвайф привязаны к конкретным больницам. Мы, например, в выборе приоритизировали BC Women’s Hospital и выбирали те клиники мидвайф, которые привязаны к этому госпиталю.

Акушер-гинеколог, или OBGyn

Т.к. у меня лично такого опыта нет, то просто напишу свои мысли. Если честно, я знаю достаточно мало людей, кто бы вёл беременность у гинекологов. Связано это с тем, что несмотря на то, что это врач, конкретно в ведении беременности слишком много минусов по сравнению с мидвайф, а именно:

  • Как правило, ведение беременности начинается только с 20 недели. До этого нужно наблюдаться у семейного врача, а если такого нет, то видимо в walk-in клинике (но я не уверена).
  • Приёмы длятся 10, максимум 15 минут. Мне кажется, для первой беременности это очень мало, т.к. до 33 недели приемы всего раз в месяц и вопросов за месяц накапливается много.
  • Не всегда есть emergency line. Т.е. если что-то случится во внерабочие часы, нужно просто идти в ER (больницу), с врачом не проконсультироваться.
  • Роды не обязательно принимает гинеколог, который ведёт беременность. Скорее всего это будет дежурный врач в больнице. Домашние роды гинекологи не принимают.
  • Сразу после родов, вы и ребёнок перенаправляетесь к семейному врачу. После родов гинеколог не ведет наблюдение. Если нет семейного врача, то walk-in, что сложно представить с младенцем, как мне кажется.

Правда, совсем недавно я узнала, что даже, если вести беременность у гинеколога, некоторые мидвайф могут начать принимать даже после родов и наблюдать ребёнка первые 6 недель. Так произошло у моих знакомых, которые не попали к мидвайф на беременность, но вот записались к ним на postpartum care (послеродовую часть).

Из плюсов - это врач! А еще я слышала, что с двойней и более детей, беременность считается с повышенным риском и поэтому обычно такие беременности ведут гинекологи, мидвайф редко за такие берутся. Хотя, в нашей клинике точно рождались двойни.

В общем, посмотрев на все плюсы и минусы, а также учитывая то, что на тот момент мы только переехали в Ванкувер и семейного врача у нас не было, мы без лишних раздумий выбрали мидвайф.

Выбор сделан, что делать дальше

После того, как мы выбрали ведение беременности у мидвайф, я пошла проверять рекомендации на Reddit (рекомендации я просила конкретно по нашему району) и на основе них уже выбрали место, куда хотели бы попасть - это оказались Westside Midwives. Вот в этот момент снова нужно обязательно вспомнить, в какой стране мы живём и что тут главный принцип - сначала встань в очередь, а потом разберёмся. Это ОЧЕНЬ важно, потому что всем известно, что в первом триместре может произойти всё, что угодно и кто-то боится записываться до его окончания. Так вот, придерживаться такой стратегии не нужно, так можно никуда не попасть. Как только появилось две полоски, вы определились с тем, у кого вести беременность, нужно заполнить формы на сайтах этих клиник и отправлять заявки. Если что-то с беременностью случится, всегда можно это отменить. Но если ждать окончания первого триместра, то правда можно уже упустить шанс вести беременность у тех, у кого хочется. Я отправила заявки в две клиники. После того, как со мной связались и подтвердили, что готовы меня взять, одну я отменила.

Ещё хочется рассказать про сервис, куда я записалась, но почему-то мало кто про него знает. То ли в закромах BC HealthLink, то ли на Reddit, я прочитала про возможность записаться к public nurse (публичная медсестра) в community health center и конечно же оставила заявку (Vancouver Coastal Health. Где-то через пару недель мне перезвонила public nurse и сказала, что она может мне звонить в течение всей беременности и помогать с какими-то ресурсами, поиском информации, отвечать на вопросы и т.п. У нас в Ванкувере на тот момент почти не было никаких контактов, поэтому я решила, что лишним не будет. Так, раз в месяц она мне звонит, узнаёт как дела, оценивает состояние тревожности (я этим страдаю). Также она помогала в поиске семейного врача, присылала ресурсы по питанию, а еще приходила к нам домой на 30 неделе и показывала как кормить ребенка и т.п. По факту, это такая фея-помощница, которая оказывается, может даже следить за развитием ребенка до 5 лет. Если честно, я очень рекомендую записаться, т.к. мне кажется, лишняя поддержка в таких вопросах от профессионалов не бывает.

Первый триместр

Общие осмотры

Тут немного расскажу, как наблюдают в первом триместре. Вообще, как я уже сказала, обычно первый прием у мидвайф происходит на 8 неделе, но может и позже. Где-то на 10-12 неделе направляют на dating ultrasound, чтобы подтвердить дату рождения будущего человека. УЗИ делают в любом центре УЗИ и рентгена в городе, не обязательно в какой-то конкретной больнице. Также до 14 недели отправляют на общий анализ крови, выясняют группу крови, проверяют антитела на краснуху, даже если уже до этого такой анализ делали, а также на общий анализ мочи. Приёмы проходят раз в месяц, на них слушают сердцебиение ребёнка и проверяют давление. У меня лично больше на приёмах ничего в первом триместре не делали: не взвешивали, не измеряли живот, не брали никакие анализы. Если беременность произошла под наблюдением врача-репродуктолога, то первое УЗИ делают они и сделать его можно уже начиная с 6 недели в зависимости от ситуации. Если всё ок, с клиники они “выписывают” и отправляют уже наблюдаться к мидвайф, семейному врачу или гинекологу.

Вообще, наблюдение, как мне кажется, начинается достаточно поздно, минимум с 8 недели, а это ведь уже два месяца беременности. Если что-то беспокоит, конечно, всегда можно пойти в ER (emergency), но в целом мидвайф на первом приёме мне сразу сказала, что если пойдет кровотечение, то сделать они ничего не могут и никуда ехать не надо. Каких-то историй, как в РФ, что могут положить на сохранение, я ни разу не слышала про Канаду в рамках первого триместра.

Психологическое здоровье

Я очень страдаю тревожностью, поэтому мне сразу порекомендовали записаться в программу Reproductive Mental Health в BC Women’s Hospital. Но, чтобы туда записаться, направление должен дать именно семейный врач, а не мидвайф, поэтому пришлось ждать, пока найдется семейный врач. Благодаря беременности, ждать долго не пришлось (что просто невероятно для Ванкувера), уже в конце первого триместра у меня появился семейный врач. Спасибо моим мидвайф за это, именно они дали список клиник, куда можно было звонить и записываться (видимо, у них какие-то свои списки есть, т.к. официально эти клиники новых пациентов не принимали). В итоге в мае меня поставили в очередь в эту клинику Reproductive Mental Health, ну и как положено, до первого приёма подождать надо было три с половиной месяца и это мне ещё сказали, что очень повезло!

NIPT, Noninvasive Prenatal Testing

На 10-12 недели беременности рекомендуют делать скрининг на генетические заболевания. Есть несколько путей, как это сделать: Бесплатный путь по гос. страховке: делается УЗИ и, если что-то показывает не так, то отправляют на анализ крови. Платно сдать анализ крови без предварительного УЗИ.

Мы выбрали второй путь, во-первых, потому что он более эффективен в любом случае, а во-вторых, я не хотела себе представлять уровень своей тревожности в момент ожидания анализа крови, если б мне сказали на УЗИ, что что-то пошло не так.

Стандартный анализ NIPT можно сделать либо в Канадской лаборатории LifeLabs, если такая есть в провинции за чуть больше чем $500 CAD, в Канадской лаборатории Dynacare (Harmony) за что-то в районе $400 CAD (но у некоторых мидвайф туда есть скидки, можно даже за $300 CAD сделать), либо в Американской лаборатории Invitae за $320 CAD. Сначала мы выбрали LifeLabs, тупо потому что было лень разбираться с тем, как это всё организовать с Invitae, но мидвайф сказала, что это всё очень легко и зачем зря тратить деньги. Действительно оказалось всё легко - за меня процесс организовали мидвайф, я просто пришла в четверг в лабораторию в центре Ванкувера, сдала кровь, ночью же анализ был отправлен в США, в понедельник утром мидвайф проверили результаты и одобрили его мне для просмотра (т.к. благо в нём было всё хорошо, если что-то идёт не так, то обычно они связываются лично). Днём в понедельник я уже получила емейл со всеми результатами. Кстати, из приятного, уже на этом сроке можно узнать пол ребенка, т.к. он определяется по крови как раз в этом же анализе.

Второй триместр

Во втором триместре приёмы также происходят раз в месяц и на них проверяют то же самое: давление женщины и сердцебиение ребёнка. Ближе к концу второго триместра мне начали измерять живот, а точнее матку. Где-то к 25 неделе отправляют на общий анализ крови и на анализ крови на глюкозу (нужно выпить мерзкий глюкозный напиток, просидеть час и после этого сдать кровь). Если результат этого анализа оказывается не очень, то делают такой же, только уже трёхчасовой. Также на 20-ой неделе делают УЗИ. Это самое долгое, а также обычно последнее УЗИ за беременность. На нём смотрят как развиваются органы ребёнка и т.п. Это УЗИ мидвайф сами мне забронировали прямо в больнице BC Women’s. На УЗИ специалист показывала руки, ноги и другие части тела и распечатала несколько фотографий. Больше никаких исследований во втором триместре нет (при условии, что беременность протекает без осложнений). У меня, например, начали падать тромбоциты и железо. И, если второе можно поднять витаминами, то первое поднять очень тяжело. Мне сказали, что если будет сильно падать, то отправят к врачу гематологу.

Третий тримест

Начиная с 33 недели приёмы проходят раз в три недели и дальше, ближе к due date, они проходят раз в две недели и потом каждую неделю. У меня так получилось, что в какой-то момент перерыв между приёмами был месяц (из-за праздников) и я спросила, можно ли мне дополнительный приём просто чтобы мне было спокойней, и мидвайф без проблем согласилась. Как мне сказала психиатор из perinatal mental health, в интересах мидвайф сделать всё возможное, чтобы женщина была спокойна, поэтому надо не бояться рассказывать им о своих переживаниях и просьбах. К слову, ближе к своему сроку, я очень переживала из-за некоторых симптомов и два раза звонила мидвайф на пейджер (экстренный номер) и они со мной ездили в больницу (отделение Labour and Delivery), чтобы убедиться, что всё в порядке. Каждый раз, конечно, я переживала, стоит ли звонить вообще на этот экстренный номер, но они утверждают, что лучше позвонить, чем сидеть и гадать, что с тобой происходит.

В районе 36 недели один приём посвящается плану на роды (birthing plan): они записывают все пожелания женщины по поводу родов: будут ли они происходить дома или в больнице, хочет ли женщина анестезию, согласны ли родители на постродовые процедуры для ребёнка (например, на укол витамина К), через сколько родители хотят, чтобы обрезали пуповину и т.п. Эти данные добавляются в профиль и медсёстры в больнице всё это учитывают при поступлении в отеделение во время схваток. Кстати, в больницу на роды можно ехать только когда схватки происходят каждые 3 минуты и длятся по одной минуте (правило 3-1-1). Иногда это может быть 4 минуты, в зависимости как далеко вы живёте от госпиталя. На этом же приёме рассказывают про возможность пожертвовать стволовые клетки из пуповины после того, как её обрежут. Вот с этим мы очень угорели, потому что таким пожертвованием занимаются только 4 больницы во всей Канаде, включая ту, где мне предстоит рожать. Я, конечно же, записалась донором, но посмеялась с того, что клетки они будут забирать только если роды произойдут с понедельника по пятницу с 7 утра до 11 вечера. Т.е. клетки ОЧЕНЬ нужны и баннеры про это висят везде, но принимать их будут только в рабочее время. Ну что ж! Наш ребёнок родился в 1:49 ночи, к сожалению, клетки никто не собрал. Но за желание это сделать ему подарили шапочку при выписке :)

Из анализов, если беременность без осложнений, один раз за триместр берут общий анализ крови. Т.к. у меня со второго триместра падало железо и тромбоциты, раз в месяц, а потом и раз в две недели и раз в неделю мне проверяли эти показатели. На 35 - 36 неделях также берут мазок на Streptococcus B, если анализ оказывается положительный, то при натуральный родах необходимо будет пропить антибиотик. Зависит от клиник, но мочу по-моему тут вообще не берут больше кроме одного раза в первом триместре. Я вот сама себе иногда проверяла, всё ли ок с помощью домашних тестов.

УЗИ в третьем триместре в Канаде не делают, если беременность идёт без осложнений. Например, в некоторых странах делают УЗИ ближе к концу беременности, чтобы убедиться, что ребёнок правильно лежит, узнать приблизительный вес и т.п., в общем тут такого нет. Если осложнения есть, то конечно отправляют на УЗИ. Мне назначили УЗИ на 30 неделе, чтобы кое-что проверить, что касалось именно моего здоровья, т.к. результат их удовлетворил, то больше УЗИ не назначали. При этом, ближе к концу срока из-за моего анализа крови, мне назначили телефонные приёмы у гинеколога, гематолога и анастезиолога, все они были из BC Women’s Hospital. Мне очень понравилось, что гинеколог абсолютно всё рассказала про то, что мне ожидать от родов в плане лекарств и действий с учётом моих небольших осложнений, ответила на все вопросы, даже спросила, согласна ли я на переливание крови, если понадобится (некоторые люди из-за религиозных причин отказываются).

В третьем триместре здесь также рекомендуют сделать вакцину Tdap. Эта вакцина содержит в себе защиту от трёх болезней: кори, коклюша и дифтерии. Т.к. детям эту вакцину делают только начиная с двух месяцев, женщина передаёт иммунитет ребёнку через плаценту и это защищает детей от рождения до двух месяцев. Партнёрам эту вакцину в Канаде делать не обязательно (при этом в США её рекомендуют делать партнёрам в том числе), но мы решили сделать на всякий случай т.к. последний раз Д. её делал в школе. Никаких побочных эффектов от этой вакцины у меня лично не было, кроме как небольшого синяка в месте укола. Т.к. беременность пришлась на сезон гриппа и ковида, я сделала ещё прививки от гриппа и ковида на 36 неделе. Беременные идут первые в очереди, за что им спасибо.

Ещё в третьем триместе рекомендуется сходить на приём к pelvic floor физиотерапевту (физиотерапевт по тазу). Там могут проверить, насколько мышцы подготовлены к родам и порекомендовать специальные упражнения. Эта часть не покрывается гос. страховкой, но обычно покрывается страховкой от работы как и любой физиотерапевт.

Курсы по подготовке к родам, доула и т.п.

Конечно же, т.к. мы практически ничего не знали про подготовку к родам, хотелось пройти какие-то курсы, мидвайф на самом деле тоже очень рекомендовала это сделать недели с 25-ой. Этих курсов очень много: можно ходить в течение месяца на пару часов вечером, можно взять курс на целый день с 8 утра до 5 вечера в выходной день, можно проходить курсы онлайн. Посмотрев, сколько стоят эти курсы (в среднем от $150-300 CAD), а также прочитав сравнение онлайн и оффлайн, мы решили, что попробуем смотреть бесплатно онлайн. В любом случае, если какие-то остаются вопросы, их всегда можно задать мидвайф, а первым необходимым навыкам типа как надеть подгузник, обучат в больнице. Я рассказала медсестре, которая мне периодически звонит, что будем проходить курсы онлайн и она перепроверила их качество (что преподают сертифицированные специалисты, а не специалисты с тиктока), а также скинула доп. курс, который ей рекомендовали. Ещё стоит отметить, что я специально искала именно Канадские материалы, потому что рекомендации в США и в Канаде отличаются, включая то, в какой момент нужно ехать в госпиталь.

Вот список бесплатных онлайн курсов, которые мы проходили:

  • Запись на YouTube оффлайн курса Holliday Tyson, она некая популярная мидвайф и по отзывам её очень любят: https://www.youtube.com/@maternitycaremidwives927/featured
    Курс состоит из трёх частей: prenatal, labour and birth, и postnatal. В целом, как введение мне очень понравилось, я рада, что мы начали именно с неё, но информации хотелось больше.
  • Онлайн курс, который можно проходить в любое свободное время от Durham Region. На самом деле, там целый набор курсов, начиная от беременности и заканчивая уходом за ребёнком. Нам он очень понравился, т.к. он невероятно объёмный. Правда, там есть видео настоящих людей (рассказываются их истории родов), и я сразу по акцентам поняла, что это американцы, хотя сам курс канадский.
  • Двухдневный вебинар от Markham Hospital - Tummy Talks. Он проходил в удобное время, суббота и воскресенье с 9-11 утра. Самое забавное, что этот курс построен на том, что выше и там даже те же видео показываются, но т.к. он проходит в прямом эфире, там можно задавать вопросы и часть вопросов от людей мне понравилась больше всего. Плюс было удобно, что некоторый контент был направлен именно на нашу провинцию (т.к. при регистрации нужно выбрать свою провинцию).
  • Единственный курс, который нам хотелось пройти оффлайн - это курс по оказанию первой помощи (CPR) детям и младенцам. Я точно знаю, что при страшной ситуации, память может отказать, а если потренироваться на манекене, то хотя бы руки что-то запомнят. Поэтому мы сходили на двухчасовой курс по CPR, где тренировались на манекенах.

Доула

В какой-то момент мы задумались о том, нужна ли нам доула, т.к. многие их рекомендуют, включая мидвайф. Доула - это человек, который оказывает моральную и физическую поддержку женщине во время родов: помогает с дыханием, делает массаж, морально поддерживает, а главное, она рядом от самого начала схваток и до момента окончания родов. Например, как нам сказала мидвайф, если схватки около 20 часов, партнёру нужно поспать, а доула спать не ляжет, она всегда рядом. Всё это звучало отлично, поэтому мы пошли исследовать, сколько же стоят их услуги (гос.страховкой они не покрываются) и оказалось, что цена варьируется от $800 и до бесконечности. Правда, в цену входят два визита до родов, помощь при родах и один визит после. Но с наличием мидвайф визиты до и после особо не имеют смысла, а отдельно на роды их не нанять. Цена показалась слишком высокой, поэтому мы решили не нанимать никого. В Ванкувере есть одна клиника мидвайф South Community Birth Program, где доула частично покрывается субсидиями и конечная цена может быть от нуля до $200 CAD. Это, кстати, была вторая клиника, куда я изначально записывалась, но из-за местоположения в итоге мы от неё отказались.

Праздники во время беременности

В Канаде, как и в США, многие делают два праздника во время беременности.

Gender reveal party

В середине беременности часто устраивают вечеринку, чтобы публично узнать будущий пол ребенка. Мероприятие называется gender reveal party, хотя я называю sex reveal party т.к. gender мы узнаем лет через 18 хаха. Мы такое не устраивали, во-первых, потому что пол ребенка мы узнали на 10 неделе после крови на NIPT и не нужно было ждать УЗИ 20ой недели, во-вторых, мне кажется, что это очень личная история и как-то не хотелось узнавать пол ребёнка на публике. При этом, в прошлом году мы ходили к друзьям на такую вечеринку и было достаточно весело.

Baby Shower

Эту вечеринку устраивают обычно в третьем триместе. Обычно, будущие родители готовят список подарков, которые они хотят получить, который называется baby registry. Создать его можно на разных сайтах, включая Amazon. Мне Amazon больше всего нравится, потому что там всё отлично автоматизировано, не надо вручную каждый раз вводить адрес, в два клика можно купить подарок. Baby shower организовывают либо будущие родители, либо подруги. На этой вечеринке обычно играют во всякие странные игры, открывают подарки и выпивают все, кроме будущей матери хаха. Мы не собирались устраивать baby shower, потому что в Ванкувере не очень много друзей, но, наши друзья из Торонто нам секретно подготовили этот праздник, когда мы были у них на свадьбе. Утром я поднялась на основной этаж дома, чтобы выпить чай, а там нас встретили шарики, подарки и все гости, которые приехали на свадьбу. Это было просто невероятно мило, я вообще не сразу поняла, о чём речь, ведь уикенд был посвящён свадьбе, а не каким-то там другим людям :) В игры мы, благо, не играли, но завтракали из тарелочек с надписями baby shower и открывали подарки за завтраком. Из супер полезного - одна из гостей записывала, кто и что подарил, потом вручила мне этот список, чтобы я потом отправила каждому thank you note. Вот о такой мелочи я бы точно не подумала :) Ну а baby registry всё равно пригодился, т.к. некоторые друзья и знакомые, которые тут живут, спрашивали на него ссылку.

Baby Shower

Baby Shower

Другие tips

Amazon даёт скидку, если baby registry сделать именно там, которая называется completion discount, которая начинает действовать за пару месяцев до due date. Скидка, кстати, приличная, даже если вы не хотите добавлять в baby registry некоторые вещи и хотите их купить сами, лучше оформить покупку через registry. Например, мы так сделали с автокреслом.

Автокресло и срок годности

С автокреслами в Канаде всё супер строго, использовать можно только те, которые одобрены Канадой (у них есть стикер кленового листика). Из Америки привозить автокресла строго запрещено, если в случае аварии выяснится, что автокресло не было одобрено в Канаде, то страховка ничего не выплатит. Срок годности кресла в Канаде 5 лет с даты производства, после этого кресло запрещено использовать. Мы заказали автокресло с Amazon, дата производства оказалась апрель 2022 года (купили мы его в сентябре 2023 года). Я им пожаловалась, они прислали другое с такой же датой и сказали, что у них нет возможности проверить заранее дату производства (хотя она указана на коробке!). В итоге, я написала в чат, что мы потеряли из-за этого полтора года использования кресла и нам дали 20% скидку. Спасибо и на этом :)

Детские вещи

Детские вещи стоят каких-то адских денег! Я нашла группу в facebook в нашем районе под названием Kids-ilano, где люди отдают бесплатные детские вещи любого возраста, начиная от одежды и заканчивая мебелью и т.п. Конкуренция там большая, но несмотря на это, всю детскую одежду, некоторую мебель и т.п. мы получили именно оттуда бесплатно в отличном состоянии. Я брала только то, что необходимо на первые 3 месяца в среднем, т.к. зачем захламлять квартиру и вообще целое поколение малышей может вырасти, пока вещи будут лежать дома. Мне очень нравится эта группа, потому что она сконцентрирована у нас в районе и можно с кем-то познакомиться, а также появлялся лишний повод прогуляться. Какие-то вещи (типа колыбельки) мы покупали на Facebook Marketplace. Единственное, что мы купили новое - это коляску (потому что она была на большой скидке от производителя и цена новой соответствовала цене б/у) и кресло в машину в целях безопасности.

Коммьюнити

Самые полезные коммьюнити для меня были на Reddit: pregnancy (общий на весь мир, но бОльшая часть там американцев) и BabyBumpsCanada (не только про беременность, но зато там только про Канаду). Ещё я зарегистрировалась в приложении Peanuts для знакомства с беременными женщинами, старалась искать подруг вокруг дома, но что-то таких не нашлось. Встретиться с беременными оказалось той ещё сложностью: кто-то работает, а вне работы нет сил, у кого-то просто нет сил и т.п. Но всё равно с одной девушкой удалось познакомиться и более-менее подружиться (по местным Ванкуверским меркам). Я не вступала ни в какие русскоязычные чаты и группы (типа там Мамы Ванкувера или что-то такое), мне они кажутся слишком токсичными (сорри) и в целом я не очень понимаю, зачем в них быть, что там может быть такого особенного, чего нет в англоязычных комьюнити.

Рекомендации

Если нужны рекомендации всех, кто был задействован в процессе, то они ниже.

  • Fertility clinic в Ванкувере - PCRM в Burnaby, Dr. K. Seethram.
  • Westside Midwives, blue team - клиника мидвайф (но, конечно, всё зависит от вашего района).
  • Invitae - сдавать NIPT.
  • Greig Associates X-ray and ultrasound - первое УЗИ (на 10-12 неделях).
  • BC Women’s для всех остальных УЗИ (но я не знаю, насколько на это можно повлиять, т.к. я к этому госпиталю изначально привязана из-за мидвайф).

НЕ рекомендую клинику фертилити клинику Trio в Торонто и особенно dr.Mahesan.

Мужчины и беременность

Ещё хочется сказать, в каком я восторге оттого, как во всём этом процессе, начиная от беременности и заканчивая родами воспринимают мужчину. Д. ходил со мной на все приёмы и УЗИ и был рядом во время моих трёхдневных схваток (иначе быть не могло т.к. схватки проходят дома) и конечно же на родах в больнице, а также 2 дня после пока нас не выписали. Его всегда воспринимали всерьёз абсолютно все врачи, медсёстры и мидвайф. Мужчину воспринимают как полноценного члена семьи и как настоящего партнёра в этом непростом вопросе. Должна признать, что благодаря этому всё прошло намного лучше, чем могло бы, т.к.я забываю всю информацию постоянно, а он всё помнил и вовремя мне говорил, что делать, что во время беременности, что во время схваток и родов. За такое восприятие мужчин я очень благодарна местной системе! Кстати, про постродовую депрессию на приёме рассказывают не только в отношении женщин, но и в отношении мужчин тоже и просят следить друг за другом.

В целом это всё, что можно рассказать про ведение беременности в Канаде. Как уже сказала вначале, про роды я буду писать отдельный пост, когда на это будут силы и время, надеюсь, что раньше, чем через 18 лет.